将介绍从浦东东海期货到徐汇外经大厦的行程信息，包括距离、交通方式和所需时间。

一、地理位置和距离

浦东东海期货位于上海市浦东新区陆家嘴金融贸易区，而徐汇外经大厦则位于上海市徐汇区漕溪北路。两地相距约20公里。

二、交通方式

从浦东东海期货到徐汇外经大厦，有多种交通方式可供选择：

1. 地铁

乘坐地铁2号线从陆家嘴站出发，在南京东路站换乘10号线，在交通大学站下车，步行约5分钟即可到达徐汇外经大厦。全程耗时约40分钟。

2. 公交

乘坐71路公交车从浦东东海期货站出发，在徐汇区政府站下车，步行约3分钟即可到达徐汇外经大厦。全程耗时约50分钟。

3. 出租车

从浦东东海期货打车前往徐汇外经大厦，根据路况不同，所需时间约为30-50分钟。费用约为100-150元。

三、所需时间

根据所选择的交通方式，从浦东东海期货到徐汇外经大厦所需时间如下：

1. 地铁：约40分钟

2. 公交：约50分钟

3. 出租车：约30-50分钟

四、注意事项

• 出行前应提前查询交通信息，避免交通拥堵造成的延误。
• 地铁和公交车较为经济，但高峰时段可能较为拥挤。
• 出租车更为便捷，但费用较高。
• 考虑到上海交通的复杂性，建议预留充足的时间，以防意外情况。