期货交易作为一种杠杆投资工具，有着较高的收益空间，但也伴随着一定的风险。对于资金相对较少的投资者来说，了解 3000 元期货能炒什么，至关重要。

一、微型期货

微型期沪深300（MHI）、微型上证50（MHI）、微型纳斯达克100（MNI）等微期品种，最小交易单位较小，通常为 1 手或 2 手，保证金要求较低，适合资金量不大的投资者参与。

二、商品期货

• 棉花（CF）：保证金要求约为 2000~3000 元/手，波动幅度较大，适合有一定交易经验的投资者参与。
• 豆粕（M）：保证金要求约为 2500~3500 元/手，流动性好，波动适中。
• 螺纹钢（RB）：保证金要求约为 3000~4000 元/手，是黑色系期货品种中的主力合约，波动相对较小。

三、股指期货

• 沪深300（IH）：保证金要求约为 3000~4000 元/手，反映上证和深证两市 300 家龙头公司的走势，流动性好。
• 中证500（IC）：保证金要求约为 2500~3500 元/手，反映中证 500 指数的走势，流动性较好。
• 创业板（IF）：保证金要求约为 2200~3200 元/手，反映创业板指的走势，波动性较大。

四、外汇期货

• 美元指数（DX）：保证金要求约为 2800~3800 元/手，反映美元相对于其他六种主要货币的价值，波动适中。
• 欧元兑美元（EU）：保证金要求约为 2200~3200 元/手，反映欧元相对于美元的价值，流动性较好。
• 英镑兑美元（BP）：保证金要求约为 2400~3400 元/手，反映英镑相对于美元的价值，波动性较大。

五、其他品种

除了以上品种外，3000 元期货还可以参与其他保证金要求较低的品种，如黄金、白银、原油等，但需要投资者对这些品种有一定的了解和交易经验。

注意事项：

1. 交易期货需要选择正规的期货公司，并通过开户和资金入金。
2. 交易前应充分了解所交易品种的特性、交易规则和风控措施。
3. 根据自身资金情况合理分配仓位，避免过度交易导致爆仓风险。
4. 严格遵守交易纪律，设置止损点和止盈点，控制风险。
5. 不宜满仓操作，建议留有部分资金用于应对市场波动和追加保证金。

3000 元期货可以参与多种类型和品种的交易，但投资者应根据自身资金情况、风险承受能力和交易经验理性选择。同时，牢记期货交易的风险性，做好资金管理和风险控制，才能在期货市场中稳健获利。